CARDIO Jeanette Jenkins prezentuje najpopularniejszy w Los Angeles program ćwiczeń łączący w sobie intensywny wysiłek wzmacniający ciało przy jednoczesnym spalaniu kalorii. Program skupia się na kluczowych elementach fitness: - wzmocnieniu mięśni - zwiększeniu wytrzymałości fizycznej - spalaniu zbędnej tkanki tłuszczowej Ćwiczenia
zostały bardzo starannie dobrane, dzięki czemu masz gwarancję maksymalnego efektu przy jedoszczędności Twojego czasu. Intensywny wysiłek pozwalający wyrzeźbić i wzmocnić całą sylwetkę, efektywnie kształtować wszystkie grupy mięśni. Cardio to program ćwiczeń, który polubiły gwiazdy światowego kina i ekranu.
Dirty dancing workout Ćwicz rytmicznie i dynamicznie! Taniec to najbardziej przyjemny i skuteczny sposób na smukłą sylwetkę! "Dirty dancing workout" to zestaw ćwiczeń, zainspirowany filmem "Dirty dancing". Został stworzony po to, aby poprawić Ci nastrój i pomóc schudnąć. Wystarczy kilka lekcji, a Twoje życie nabierze zmysłowości i pikanterii... Poznaj kompilację podstawowych technik gimnastycznych i tanecznych. Aerobic połączony z tańcem angażuje nie tylko ciało, ale przede wszystkim emocje. Od rozgrzewki, poprzez podstawowe kroki, aż po układy taneczne dla zaawansowanych - nigdy nie będziesz miała dość! Największą zaletą jest możliwość harmonijnego kształtowania sylwetki, które pozwala na równomierne chudnięcie i żywiołową zabawę. Program obejmuje: - kompilację technik gimnastycznych i tanecznych - doskonałą choreografię zainspirowaną filmem "Dirty dancing" - ćwiczenia rozciągające i uelastyczniające całe ciało