Start

Filmy

Muzyka

Książki

Audiobooki

Gry i Programy

Zobacz więcej
Promocje | Nowości | Bestsellery | Zapowiedzi
Koszyk
Twój koszyk jest pusty
  Twoje konto 

Zdjęcie produktu: Aktywna mama - Ćwiczenia i porady dla przyszłych mam

Aktywna mama


Ćwiczenia i porady dla przyszłych mam


Autor: Berk Bonnie
Liczba stron: 224
Nr wydania: 2
Rok wydania: 2010
Wydawnictwo: Buk Rower
ISBN: 9788392638773
Okładka: miękka
Wymiary: 20x25.5

 
cena  31.49 zł
Wysyłka 48h
Do Koszyka
Dodaj do przechowalni
lub zarejestruj się
żeby kupować 1 kliknięciem
 
W książce zaprezentowano program łatwych ćwiczeń, zasady prawidłowego odżywiania się i wskazówki, jak zmodyfikować swój styl życia, by ciąża przebiegła zdrowo, a okres połogu dostarczył wielu radości. Zawarto tu również zalecenia pomagające uniknąć wielu dolegliwości pojawiających się powszechnie podczas ciąży albo przynajmniej znacznie je złagodzić. Kobiety, które ćwiczą, spędzają czas z innymi przyszłymi matkami, skupiają się na pozytywnych aspektach ciąży, czują się lepiej, lepiej też wyglądają i mają pozytywny stosunek do swojego stanu i rosnącego brzucha. Dlatego powstał specjalny program zajęć, w którym połączono proste ćwiczenia z edukacją w kwestiach zdrowotnych. Jego celem miało być przygotowanie umysłu i ciała kobiety do ciąży, porodu i połogu. Dwadzieścia pięć lat temu niewiele mówiło się o ćwiczeniach podczas ciąży. Większość lekarzy była zdania, że jeśli kobieta nie ćwiczyła przed poczęciem, nie powinna zaczynać w stanie błogosławionym. Najnowsze badania udowodniły jednak, że większe ryzyko wiąże się z unikaniem ruchu w tym okresie niż z regularnym wykonywaniem ćwiczeń. W dzisiejszych czasach otyłość stała się w naszym społeczeństwie epidemią. Jej skutkiem są choroby serca, nadciśnienie i cukrzyca, a w ciąży to główne czynniki zagrożenia. Oczywiście najlepiej prowadzić zdrowy tryb życia jeszcze przed poczęciem. Początek ciąży to najważniejszy okres rozwoju płodu. Kobiety, które w tym czasie były narażone na działanie wysokiej temperatury, mogą urodzić dzieci z wadami wrodzonymi. To samo dotyczy matek cierpiących na awitaminozę lub niedożywienie. Niestety, wiele kobiet nie wie o ciąży nawet do końca pierwszego trymestru. Do ciąży trzeba się świadomie przygotować i prowadzić zdrowy styl życia jeszcze przed próbą poczęcia.
 

 
 
Szczególnie polecamy Aby dodawać recenzje proszę się zalogować.
Poleć znajomemu
 
 

Klienci, którzy kupili ten produkt, kupili również:

Inni klienci szukali również:

 
 
Wyszukiwarka









Szukanie zaawansowane
 

Książki
 
Na skróty
Książki wg autorów
Płyty wg wykonawców
Filmy wg aktorów
Mapa kategorii
Salon Kulturalny
Czytelnia
Fragmenty książek
 

Partnerzy sklepu






 

 

     Koszty i czas dostawy  | Mapa kategorii  | Kontakt  | Bezpieczeństwo  | Pomoc  | Płatność  | Regulamin  | Reklamacje  | Zwroty  | NetSprint  | O nas  | Odbiór - Paczkomaty InPost  | Kupony rabatowe  | Pomoc  | FAQ | rss

Aktualnie księgarnia oferuje: 99537 Książki, 53727 Muzyka, 9986 Filmy, 4414 Gry i Programy, 1645 Audiobooki, 1115 Strefa piękna, 6892 Elektronika, 1767 Kolekcje i Dodatki, 16 Zabawki.

    Copyright © 2004-2012 Stereo.pl S.A.
    Aktywna mama, Berk Bonnie - Książki w www.sklepfilmowy.pl